李占江:这11个自杀预警信号千万要留意

2018-08-20 06:55:00 环球网 分享
参与
对于黎巴嫩什叶派以及他们支持的真主党,以色列也面临同样的问题。

  北京安定医院副院长、教授、博士 李占江

 

  自杀人群中约有45-70%患有抑郁症

  抑郁障碍是目前全球最常见的精神卫生问题。全球男性每年有5.8%、女性有9.5% 有抑郁发作。在精神疾病中,抑郁障碍是导致自杀的最常见的精神疾病。有统计,在自杀人群中约有45-70% 的人患有抑郁,抑郁症病人最终有15% 死于自杀。一些纵向的研究资料显示,有过一次自杀企图者,随后一年内自杀成功率为2%,随后5-10年内自杀成功率为8%,10-15年内自杀成功率为10-15%。

  研究报告显示,当抑郁障碍病人出现如下的因素,自杀发生的几率就会增加,需要我们加倍注意:

  (1)在45 岁以后晚发的抑郁病例;

  (2)从前有过自伤史或家族中有自杀史的人;

  (3)抑郁症状很重或伴有精神病性症状;

  (4)同时伴有酒或药物滥用;

  (5)同时患有严重的或慢性的躯体疾病;

  (6)伴有明显的焦虑、紧张或人格障碍;

  (7)出现了严重的生活事件,如婚姻失败、亲人亡故等。

  在抑郁障碍中,还有几种特殊的情况需要我们注意:

  一种是妇女的产后抑郁症。在许多国家,产后自杀是初为人母者死亡的第二位原因。有8%- 15%的产妇会患产后抑郁。其中,大多数产妇自杀病例患有产后抑郁症,而且生小孩后一年内自杀的几率最大。

  另外一种情况是双相抑郁,这是一种既往有过轻躁狂发作的抑郁类型。双相障碍仅次于抑郁症,是导致精神残疾的第二位精神疾病。其中,双相抑郁病人的自杀风险是正常人的15 倍,常在学习、工作、家庭或情感处于极大压力下出现自杀行为,妇女在产后或更年期自杀风险也会增加。经过连续的、理想的治疗,可以恢复正常的社会功能,如果不能得到系统的治疗,自杀的风险就会增加。

  良好的社会关系可防自杀,这11个信号别忽视

  已有的研究得知:高自尊、良好的社会联系,稳定的、幸福的婚姻生活,社会支持、自杀手段的可及性等可以是自杀行为的保护因素。

  提高每一个人的自尊,使其自知、自爱、自强、自信,珍爱自己的生命。通过良好的社会关系和幸福的家庭生活,使病人获得更多的社会支持,获得更细致、深入的照料,精神疾病就会得到及时、系统的治疗,从而降低自杀。

  许多国家和地区的证据显示,减少某种自杀途径的可及性就可以减少以这种方式实施的自杀率,有时会降低整体的自杀率。如减少家用煤气的使用、立法限制拥有枪支、减少汽车一氧化碳的排放、限制使用农药;减小止痛剂的包装、在自杀常发地安装护栏、限制易中毒药物的处方等。

  当然,还是有很多防不胜防的时候,这就需要我们加强识别自杀的预警信号,下面这11个信号,千万要留意——

  (1)经常谈到自杀(要杀死自己);

  (2)总是谈到或想到死亡;

  (3)对绝望、无助或无价值感发出议论;

  (4)经常说“我不在这里就好了”或“我要离开”;

  (5)日渐严重的抑郁(深度悲伤、兴趣丧失、睡眠和饮食问题);

  (6)突然的、出乎预料的由悲伤情绪转为平和安详,甚至表现出愉快的样子;

  (7)有“死的愿望”,并尝试导致死亡的冒险行为;

  (8)对过去在乎的事情失去兴趣;

  (9)拜访或打电话与别人告别;

  (10)把事情安排停当、整理要丢掉的东西或更改遗嘱;

  (11)专心考虑自杀的方法,寻找付诸实施的有关信息(如互联网),同时寻求获得自杀的手段。

  让人们了解这些自杀预警信号,可以帮助我们及时发现在日常生活中可能的自杀风险,以控制自杀的发生。

责编:沙琼
版权作品,未经环球网Huanqiu.com书面授权,严禁转载,违者将被追究法律责任。 获取授权
友情链接: 行者之说 白矖山传记 都市狐君 再世之我若为王 我的爸爸是娱乐圈大佬 奈克瑟斯之N计划 智能为皇 邪字逆天 鬼匠杀 星曲九纹 蜗牛也有翅膀 绯红战纪 魔东九天 难还难忘的情债 灵族时代 杀手娇妻:冷血魔心控少爷 九幽王 圣空领域 梦花月 这张卡我给一分 超级模拟都市 青春友谊永不散 逍遥公子的家 重生之武君 墨天神族 神医毒妃:魔帝的小厨娘 浪子涯的纨绔修真 穿起异世之前世为狐 人性:开端 海贼之无上传奇 灵枫纪 异界历险游记 凉之紫色的薰衣草 天降大道 都市无限嚣张高手 古墓防盗师 无主之地OL 汲灵 舀酒斗形 终极黑洞穿梭系统 天墟主宰之帝王传说 花无类 六道的尽头 我的翅膀已黑 心光——天晴 戎马娇妃:倾所有,护你周全 道前显圣 天涯柢 每个人都会有春天 等级压制 来自未来星球的他 貔貅下山 恶魔系统纵横超神 镇魂雨 屠帝之路 琢仙 慢慢仙山 沐之彼岸 老鼠的儿子 全能阴阳学生 破天极刃 断更池的幻想 灾难十年后的星空 大玄帝国之暗夜曙光 王者荣耀之小学生上排位记 神欲之心 灵魂摩的 穿梭万界之师道尊严 讨魔记 星城异人 火影忍者鼬真传 事迹:零星之章 无限:生存 师道圣途 天火道君 作者跑去当主角 漫行东南亚 我与世界与你 一心为正 名侦探柯南之才气少女 全职魔法世界 仙神徒 女神动漫日常 混迹小商人 御,风 妖神大陆的苍穹 泰拉瑞亚生存手册 咕唧甜品店 生活之书 华夏归墟 少女终末战斗之旅 恶魔也怕疼 当挂逼火柴人穿越到幻想乡时 风都的假面骑士AGING 始帝记 英雄联盟之皇族归来 渡鸦之名 黑降头 荣耀之王者出征 遇见你,是我的终身幸福 我的365个诡梦 神级突破系统 卫灵卫 南北冥 班长,放开我的手机 九品天尊 仙帝养成系统 绝对的末世狂潮 梅林斋记 我喜欢你,其它随便你 修仙之重返少年时代 道弑仙 纪良城 重生之都市图书馆 西游盗墓记 请正确使用信用卡 英魂不伤 地府城管在人间 新世人皇传 在天庭收租的日子 修仙回档 王者大陆之英雄纪元 东土新界 变身女王陛下 位面资源掠夺者 武途归帝 刀离子 灵龙行 启—灭 穿越之玄幻奇侠 公子花心 陌路绝剑 奇剑记 变身机凯族少女 你听说过穷魔吗 难道这就是你想要的生活 踏道之途 武艺世界 雷劫灭世 暗界圣歌 翻滚吧!鬼怪 丹仇恩怨录 仙皇重起 傲云决 S祭魂者 妖殇曲 三界好友群 来到众神乐园的疯子 经余 重生之虫族文明 黑龙法典 雄起中亚 无限之二次元空间 这个世界有点疯 鸿蒙老师 韵你一世清华 我的成鬼之路 重生之白日梦想家 葬戈 江湖之网游传奇 一剑潇湘 四色之瞳 向天再借一百年 全职高手之伞影随修 人族诸天 皇图灵将录 我不是茅山人 禁咒法典 恐怖瞬间怪谈记事 英曼天下 征战异世界哪有那么简单 二次元终结 末世之不进则亡 破仙计 无际搏击 神铸异世界 fate之奇幻之旅 古之神域 画九 新生,无限学院